Sample image

Kurzy

Joga dáva vnútornú pohodu! Príďte vyskúšať niektorú z pravidelných lekcií v Banskej Bystrici a presvedčte sa o tom sami. Aktuálnu ponuku kurzov nájdete tu. Viac

Joga BB workshopy

Workshopy

Chcete začať praktikovať jogu doma a neviete ako začať? Tematické 3-hodinové workshopy sú určené práve na prehľbenie poznatkov do takej miery, aby ste jogu mohli bezpečne cvičiť aj sami. Viac

Joga Vikendy

Víkendy

S nádychom zbaľte pár vecí a príďte si vydýchnuť na pobyt s jogou, relaxáciou a vegetariánskou stravou. Okrem cvičenia rozmaznajte Vaše telo a myseľ aj prechádzkami v prírode. Viac

Joga Studium Banska Bystrica

Štúdium

Tento názov zahŕňa cyklus pravidelných seminárov, ktoré Vám umožnia hlbšie štúdium jogy a prípravu na individuálnu jogovú prax podľa Vašich potrieb. Viac

Joga pre každého

Nezávisle od toho, kým sme a čo robíme, všetci túžime byť zdraví, spokojní a vyrovnaní. Joga je ucelený systém osobného rozvoja, ktorý ponúka fyzické a mentálne cvičenia, ako tento stav dosiahnuť.

Joga pre Kazdeho

Platí pre Vás niektoré z týchto tvrdení?
• nemám čas, mám stres, nemôžem spať
• som stále unavený, neviem sa sústrediť
• bolí ma hlava / chrbát / žalúdok
• nestíham variť, jem čo mi „príde pod zub“
• priberám, ale neviem prečo

Všetky tieto tvrdenia sú vyjadrením toho, že Vás niečo vyviedlo z rovnováhy. Rovnováha tela a mysle je stav, ktorý si musíme pestovať - a v tom je podstata jogy. Joga nás učí prijímať veci, ktoré nemôžeme zmeniť a zároveň cvičiť sebadisciplínu vo veciach, ktoré zmeniť môžeme. 

Harmónia tela, mysle a emócií

Toto chápanie jogy učíme v rámci našich seminárov a workshopov. Program je zostavený z cvičenia asán, dýchania a relaxácie (joga nidra). Našim cieľom nie je to, aby si účastník jednorázovo „nabil batérie“, ale hlavne, aby si od nás odniesol vedomosti, ktoré mu umožnia preniesť jogu do bežného života.

Počas našich kurzov, workshopov a pobytov Vám všetky cvičenia a techniky detailne vysvetlíme a spolu si ich vyskúšame v praxi.


Tešíme sa na Vás,
Katka a Mennko

flag DE   flag EN   flag NL

Náš tím

Sample image

Katka Hojčušová

učiteľka jogy
0948 03 11 82
Sample image

Mennko Vos

učiteľ jogy
Sample image

Silvia Yoder

organizácia víkendy
0914 128 143

Naši partneri

 Hotel Zerrenpach

Divadlo z Passage Joga Banska Bystrica

Alishaba Joga Banska Bystrica